|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 순두부, 홈플러스 새송이버섯, 양파, Bob's Red Mill 오트밀, 맑은물에 맑은콩두부, 청정원 굴소스. Mittagessen: 양배추, 돈까스, 양상추, 현미밥, 케일. Abendessen: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 무화과, 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 알라 크림치즈 라이트, 양상추, 허닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 남향푸드 우리밀 또띠아. Snacks/Sonstiges: 해태 자유시간 미니 (13g), 바나나. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alsl6084's Gewichtsverlauf
|