Ну что) Пью сегодня кофе❤️Купила в зёрнах какой-то новый в к&б,порекомендовали.Вкуснааа🤗❤️Достала свою кофемолку,кофеварку..Посмотрим, как моя головушка отреагирует.
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
2765 kcal
|
Fett: 103,31g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 293,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Капустный Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог 9%, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1 bis 20 von 33
Kommentare
Честно ненавижу бабаевский шоколад😂😂😂 ела недавно с орехами. Орехи намололи, что даже не чувствуется ☹️
09 Sep 21 vom Mitglied: DarySerg
|
DarySerg, Я его тоже не люблю, но в тапках идти до пятерочки за Спартаком я поленилась..и одеваться в падлу. Дошла до красного и белого, там из горьких только этот. Ну и кофе за одно взяла на пробу) Люблю кофе, но эта мигрень...Мне тут девчонки сказали, что это от растворимого голова болит, потому что лабуда) Ну купила зерна. Буду третий раз экспериментировать
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Да. Растворимый это не кофе вообще. Я каждый день пью молотый, не как в кофейне конечно, но хотя бы вкус кофе. Может у тебя давление пониженное?
09 Sep 21 vom Mitglied: DarySerg
|
нормальные зерна))))пей воды после кофе и не будет болеть
09 Sep 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12, Думаешь от этого?..Не знала..Это типа после кофе сразу кружку воды или в течение дня прост воду пить? Я так-то воду только на трене пью..вообще не люблю воду
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
DarySerg, Давление обычно в норме, но бывает низкое. Повышенное не бывает. А так не измеряю. Только когда совсем дурно. При головных болях верхнее 100-110, нижнее 50-60. Обычно 120/70
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
elena.kurzina 2.5 литра в день пью... ну кофе чуть обезвоживает)))а воду пить нужно))))
09 Sep 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12, Ну блин😬 Не могу я ее пить😫 Чай буду пить, он же тоже за воду заходит) Этот год на чае, тоже где-то 2,5-3 литра выходит за день, проблем не было, водный баланс в норме)
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Вспомнила песню Чипинкос - Чай 😁 Чааай чааай чаёчееееек, наливай кипяточек😁😁😁
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Вот тоже когда то сказали, что пить после кофе воду. вот зачем незнаю и не помню. Но тут сама стала его водой запивать.
Надо почитать зачем это.
Я тут тоже решила, пить воды 2 литра, а и что давление скакнуло, из туалета не вылазила. Для моего роста и веса больше 2х много. Провела эксперимент, пила по жажде. Ну что 1.3 выпиваю. Так что вот 1.5 для меня как раз. )
09 Sep 21 vom Mitglied: kati bush
|
через пол часа после кофе попробуйте пить стакан воды. так он кстати и отеки не вызовет.
09 Sep 21 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
kati bush, А у меня вот и жажды нет особо... Наверное, потому что чай постоянно пью. Так просто сидеть читать скучно, чайку наведу и сижу потягиваю.
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
светулек-svetulek, Попробую) Вот щас выпила, чуть уляжется, выпью воды😬 Не люблю, но выпью. Для эксперимента
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
анчоус я зимой проводила эксперимент, читала что кофе обезвоживает, а где то что вызывает отеки, рекомендуют после воду пить. стала пить. неделю с водой через пол часа, неделю без воды. вообще пью минимум 2,5-3л в сутки. и правда визуально ляхи были толще без воды, а штаны зимние болоньки сидели на ляжках и пупе свободнее, когда стала запивать кофе.
09 Sep 21 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Даааааа???? Надо попробовать
09 Sep 21 vom Mitglied: DarySerg
|
Мне вот тоже интересно всё это...Насчет лях не знаю, у меня после трени на ноги вообще ни одни штаны не лезут, кроме спортивок😁 Но давно уже заметила, у меня когда голова болит сильно прям, на лбу возле линии роста волос появляется вмятина👀 Хз, что это, но появляется только тогда, когда мигрень, а мигрень бывает, когда кофе пью дня 3-4 подряд и больше 1 раза в день...
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
elena.kurzina ну допустим я ем 140 белка и пью 1 5 литра воды не привязанно к кофе-мигрень....я начинала воду с3 стаканов пить... силком)))сейчас спокойно пью
09 Sep 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12, Я пыталась через силу пить, даже скачивала напоминалку на телефон))) Не могу я, не лезет, аж блевать охота😫
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
elena.kurzina ну вот и отеки))))
09 Sep 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12, Да отеки хрен с ними, лишь бы башка не болела...
09 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|