|
Oli muuten mukava tunne eilen, kun tuttava kehui miten oon laihtunu. Kuulemma näytti enemmän 10 kg laihtumiselta kuin vähemmältä 🙈 onhan tässä nyt tullu liikuttuakin enemmän kun älykellon hommasin, ja ponien kanssa harrastetaan ainakin 3krt/vko. Kiva nähdä tuloksia itekin jaksamisen kanssa: selkeesti kohtalaisen pienikin painonpudotus auttaa
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 35,15g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Juusto, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Findus Wok Classic, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Abendessen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Snacks/Sonstiges: Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Viipalekurkkua, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pekan Leipä Rahkapiirakka. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tinanja's Gewichtsverlauf
|