Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Запеканка творог+кабачок, Куриная Грудка Отварная, Реми Помидоры Красные, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Canti Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка творог+кабачок, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Окей Слива Круглая Синяя. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Сливы, От Мартина Семечки Молодежные, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
linalee1979's Gewichtsverlauf
|