Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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45,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1304 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Перловка с шампиньонами. Abendessen: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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