Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1259 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Hortifruti Abacate, Café Expresso, Omelete. Mittagessen: Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Almeirão, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Panqueca Low Carb, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karina Laurindo's Gewichtsverlauf
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