Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1837 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 161,07g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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