Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2173 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 164,02g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Cerveza, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Verduras Mezcladas (Congeladas). mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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