Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1629 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Перловка с шампиньонами. Abendessen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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