Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Капучино, Зеленый Берег Блины с Ливером, Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Лента Сухарики Весовые, Селедка под Шубой, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Лаваш. Abendessen: Лента Венигрет, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|