Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1379 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Голубика, 365 Дней Мёд Цветочный, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Кофемашина Капучино, Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Творогом . Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LenMark's Gewichtsverlauf
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