Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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990 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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