Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1235 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Желток, Магнит Чеснок , Помидоры, President Творог 15%, Лаваш. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Агуша Творожок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Роллтон Лапша Яичная, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
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