Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2352 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 243,48g.
Frühstück: Quatá Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ghee, Ceratti Peito de Frango Defumado, Melão Amarelo, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Mittagessen: Burger King Batata Frita (Média), Antarctica Guaraná (Lata), Burger King Chicken Crisp. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Alface Romana, Ceratti Mortadela, Queensberry Geléia de Blueberry, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Pão caseiro. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dricarosa33's Gewichtsverlauf
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