Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Варенька Варенье Малина, Amyga Крем Сыр Голубая Плесень, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец, Растительное Масло, Barilla Вермишель Filini , Куриное Филе. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Mentos Ментос, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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