Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 70,25g.
Mittagessen: AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold, Griekse Yoghurt. Abendessen: Sperziebonen, Knorr Pepersaus, AH Black Angus Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70%, Lonka Caramel met Chocolade, AH Gekruide Hausmacher, Gemengde Notenmix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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