Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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581 kcal
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Fett: 16,90g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Агрокомплекс Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Mittagessen: Кабачок, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Огурец (без Кожуры), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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