Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1890 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Caffè Espresso, Cornetto Semplice, Cappuccino Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Abendessen: Pane Comune (Calorie.It), Wudy Aia Wurstel al Formaggio. Snacks/Sonstiges: Limone. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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