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Home scale: 197.8
Did a hr of cardio yesterday & today on the AMT
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1309 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Bing Cherries. Mittagessen: Blue Diamond Coconut Almonds, Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Tyson Grilled Chicken Breast Strips (Tyson Foods). Abendessen: Yocrunch Yopa Greek Yogurt M&M's, Blue Diamond Coconut Almonds, Watermelon, Marie Callender's Homestyle Boneless Pork. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
YMCA D.T AMT - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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