|
Умная сушка, день 5. Отвес 700 гр, общий минус с начала программы 2,2 кг. Поплавала в бассейне, потом гидромассаж и сауна. Как здорово, что я начала концентрироваться на себе и учиться заново себя любить. Это важно. А на фото перекус после бассейна.
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 14,20g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пепси Манго, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Салат Романо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
|
 Kommentare
10 Sep 21 vom Mitglied: Nadin031119
|
10 Sep 21 vom Mitglied: e.koshka
|
Подскажите какие продукты при сушке можно есть ?
10 Sep 21 vom Mitglied: kumanna
|
Курица, индейка - грудка
Нежирная рыба
Морепродукты
Куриный белок
Овощи - сырые
Лимонад без сахара без ограничений
10 Sep 21 vom Mitglied: e.koshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.koshka's Gewichtsverlauf
|