Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1474 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Actis Греческий Йогурт Манго-Апельсин с Чиа, Epica Йогурт Натуральный 6%, Сырники Домашние. Mittagessen: Раптика Сельдь по-Исландски в Томатном Соусе «Викинг», Пиво, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Великолукский Мясокомбинат Сардельки К Завтраку. Abendessen: Healthy Food Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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