Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
846 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Pão Francês, Italac Leite Integral, Margarina. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Vigor Coalhada. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
|