Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1916 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Cucina Prosciutto Di Parma, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, Eisbecher, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Bruckmann Weißkrautsalat, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Motorrad fahren - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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