Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1447 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Jambu Biji, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Asinan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AJIJAH TAJUDIN's Gewichtsverlauf
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