Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2319 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 287,28g.
Frühstück: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Fresas, Leche (Leche Entera), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pulpo. Abendessen: Baguette. Snacks/Sonstiges: Cheetos Horneados Poffs, Palomitas de Maíz, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Marinela Galletas Sponch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cinthia_sbt_15's Gewichtsverlauf
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