Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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3167 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 471,32g.
Frühstück: 앙금빵, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 올반 정통 닭강정, 달걀, 신라면 건면. Abendessen: 햇반 현미밥, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 앙금빵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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