Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1331 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: 청정원 오히블랑카 올리브오일. Mittagessen: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피, 조기구이, 꽃게탕, 밥. Abendessen: 삶은 계란, 아보카도, 굽네치킨 오리지날치킨. Snacks/Sonstiges: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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