Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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485 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 13,40g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Apel, Pepaya, Bakwan. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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