Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1148 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Оливковое Масло, Волков Салат с Проростками Семян Нута , Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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