Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливы, Дыня, Борщ с Курицей, Пиканта Аджика Домашняя, Сарафаново Сметана 10% , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Abendessen: Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: София Печенье "Домашние Грибочки", Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Картофель Отварной, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|