Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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3088 kcal
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Fett: 167,74g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино. Mittagessen: Шарлотка, Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Мясо по-Французски, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. Abendessen: Тирамису, Ролл Калифорния, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Конфета Батончик. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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