Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1869 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Сыр Голландский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Лисички в Сметане, Пиво, Картошка по Французски, СПК Грудинка Свиная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bosko.0574's Gewichtsverlauf
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