Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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956 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve. Mittagessen: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Migros Közlenmiş Biber, Sahanda Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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