1983Roberto's Notizen, 11 Sep 21

Weekend za bardzo wszedł🙈 Natii jak obiecał tak zrobił 🤣😂 Jutro odwyk
82,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
2126 kcal Fett: 104,23g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 210,25g.   Frühstück: Jajecznica, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tost z Szynką i Serem. Abendessen: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Snacks/Sonstiges: Pizza Domowa. mehr...
1180 kcal Bewegung: kroki - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 10,2 kg pro Woche


Kommentare 
Jakaś masakra zablokowany byłem z komentarzami i postami🙈🤣😂 to chyba przez Natii kg które wziołem 🤣😂 
13 Sep 21 vom Mitglied: 1983Roberto

     
 

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