Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1514 kcal
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Fett: 114,62g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 밥, 부대찌개. Abendessen: 밥, 돼지고기김치찌개, 감바스. Snacks/Sonstiges: 키토익스프레스 티라미수, 몬키토베이커리 에그타르트. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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