Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1195 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Блины на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Abendessen: Бондюэль Красная Фасоль, Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Говядина Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, НЕВА Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
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