Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1651 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 243,87g.
Frühstück: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Goplana Alibi Max, Profi Zupa Pomidorowa z Kurczakiem i Ryżem . Mittagessen: Pomidory Koktajlowe, Zott Mozzarella Light, Zielone Papryki Chili (z Puszki), Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem . Abendessen: Marchewki, All Nutrition Raspberry in Jelly, Bonitki Biszkopty. Snacks/Sonstiges: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Morliny Kiełbaski Pyszne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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biedr_ona's Gewichtsverlauf
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