Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
|
85 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 282,17g | Kohlh: 264,66g.
Frühstück: Яичный Белок, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Грейпфрут, Лук, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Calve Кетчуп Томатный, Куриные Грудки. Abendessen: Верес Горчица Домашняя, Брокколи, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Йогурт Термостатный Обезжиренный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Мистраль Гречка, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Благода Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|