Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 139,77g.
Mittagessen: Terung Dimasak, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh. Abendessen: Maicih Keripik, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Permen Karet (Manis). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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