Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2204 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 351,73g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Optifit Magere Kwark Citroen. Mittagessen: Europese Druiven (Rood of Groen), Croma Smeltjus, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Duo Penotti Chocopasta, Becel Boter, AH Zachte Bruine Bolletjes, Ella Rijstdessert Vanillesmaak, Aldi Snack Fan Kroketten. Snacks/Sonstiges: Verkade Café Noir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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