Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1177 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Abacate, Mundial Morango Cru (TACO), AdeS Leite de Coco, Kobber Semente de Chia. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Mexerica, Rúcula, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Mel, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitha.oliveira's Gewichtsverlauf
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