Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2148 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 255,55g.
Frühstück: Susu Kedelai, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Roti, Mie. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pancake Blueberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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