Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Sidekicks Singapore Curry Noodles, Organic Girl Baby Kale, Red Delicious Apples, Equality Equality Fresh Spinach, Price Chopper Price Chopper Celery, Yam, Zucchini, Red Potatoes (Flesh and Skin), Ginger, Navels Oranges, Yellow Summer Squash, Carrots, Fresh Lime Juice, Fresh Lemon Juice, Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Golden Spoon Low Fat Frozen Yogurt. Abendessen: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vegasgirl59's Gewichtsverlauf
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