Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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918 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 7,93g.
Frühstück: Eker Kaymak, İçim Krema %35 Yağlı. Mittagessen: İçim Krema %35 Yağlı, Keto Ekmek, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Bolca Hindi Göğüs. Abendessen: Keto Ekmek, İpek Çiftliği Bergama Tulum Peyniri . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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minimide's Gewichtsverlauf
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