Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 115,37g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 36,03g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, SPAR Десерт Вишня в Йогурте, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Петмол Сливки для Взбивания 33%, КЕТО Булочки из зелени и отрубей, Бахрушин Бекон в/К, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Эдам. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, КЕТО Булочки из зелени и отрубей, Печень Трески, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дикси Сыр Гоя. Abendessen: Укроп, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Творожно-Тыквенная запеканка КЕТО. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Aldebaran~'s Gewichtsverlauf
|