Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2097 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясновъ Смесь для Минестроне с Томатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Избенка Страчателла. Abendessen: SPAR Язычки Слоеные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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