Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2975 kcal
|
Fett: 150,58g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 314,35g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бахетле Манты из Говядины, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Лента Багет Французский, Слобода Майонез, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лук, Морковь, Говядина Отварная, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Молодой, Лук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tyovkina's Gewichtsverlauf
|