Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2120 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 234,15g.
Mittagessen: 아몬드, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 광천 광천별맛파래김, 식빵, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Abendessen: 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 찹쌀떡, 뚜레쥬르 완두앙금빵, 김치전, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Sonstiges: 빙그레 녹차붕어싸만코, 아몬드, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|