Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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893 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Carrefour Yoghurt Natuur, Peren. Mittagessen: Zoete Rode Paprika, Bloemkool, Kaas, Komkommer (Geschild), Augurken, Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Gesneden Ham. Abendessen: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Boni Kabeljauwhaasje, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Peren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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