Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Mjuk Tekaka, Quorn Vegan Skivor, Ägg, ICA Olivolja Extra Virgin. Mittagessen: Olga Rönnberg Vassleprotein , ICA Havredryck Vanilj, Berocca Boost, Biko. Abendessen: Quorn Vegan Skivor, Rydbergs Mangoraja, Apetina Fetaost 10%, Abba Tonfisk i Vatten, Kokt Ägg, ICA Provensalsk Sallad. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Arla Hushållsost 26%, Lu Tuc Original , Alpro Plant Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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